飲酒と起きる時間の因果ダイアグラム
解説：前日お酒を飲む (A) と、酔いを醒ます時間 (B) が必要になる。 その結果、お風呂に入る時間が遅くなり (C)、寝る時間も遅くなる (D)。 さらに、アルコールの影響で眠れずスマホを触ってしまう (F) ことも、寝る時間を遅らせる要因。 最終的に、起きる時間が遅くなる (E) という結果に繋がる。
起床後のルーティン
起床してカーテンを開ける (A) ことで自然光を取り入れ、体内時計をリセット。 次に 水を飲む (B) ことで体を目覚めさせる。 洗顔・スキンケア (C) で気分を整え、清潔感を保つ。 朝食 (D) をとることでエネルギー補給。 最後に スケジュールチェック (E) をして、1日の準備を整える。
カスタマージャーニーマップ
洋服の例：認知：洋服の存在を知る。 興味・関心：デザインやブランドに惹かれる。 比較・検討：他の商品と比べて購入を検討。 購入：実際に購入する。 使用・体験：着用して満足度を確認。 共有・再購入：SNSなどで共有したり、気に入って再購入する。